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跳长绳作文350字

www.0s.net.cn 时间:2018-10-09 20:43:18 编辑:小瑛

跳长绳

  今天是一个特殊的日子,因为,我们盼望已久的跳长绳比赛终于在操场上拉开帷幕。 来源:日记http://www.0s.net.cn

  我们踏着整齐的步伐怀着忐忑不安的心情来到操场,此时操场上真可以用“人山人海”来形容了。加油声,喝彩声此起彼伏。

  不一会儿就轮到我们四年级组了。

  哨声响了,我的心随着长绳的起伏也“怦怦”地跳了起来。安达第一个跑上去,我在心里暗自祈祷:可要跳过去呀!俗话说“万事开头难”,给我们信心吧。只见他猛地向上一跃,很轻松的跑了出去。 我立刻松了一口气。我们迅速的紧跟上去,一圈又一圈,就像一条长龙飞腾在长绳之上。

  几圈下来,我们都累得气喘吁吁。再看看别的班,也都不示弱,每班的绳子都飞快的在空中飞舞着,发出“呼呼”响声。我的心又变得紧张起来。

  突然,有一个同学因为起跳太早了,落下时正好踏在绳子上。他后面的几个同学也许是跟着紧张,也一一跳坏了。大家都跟着着急,七嘴八舌道:“怎么回事?”“哎呀,小心一些!”“快点下来,别 挡着后面!”此时,队伍有一些混乱。这时,站在一旁的夏老师说:“没关系,关键时刻大家要沉着,更要团结,我们才能跳的最多。”

  听了老师的话,所有的人又重新鼓起勇气,又重新跳了起来。旁边的拉拉队员,齐声喊起:“四、三,加油……”这时,我的心里无比温暖。

  冬日的暖阳下,长绳仍在空中起劲的飞舞着,这条彩绳连接同学们整齐的步调,也联结着同学们之间的深情厚谊。我想:我们都会记住这美好的五分钟。

跳长绳

  班级里现在流行跳长绳。大家都跳得很厉害,可我却不会跳,只能帮他们使劲地甩绳子。看着大家跳的开心的样子,心里好是羡慕。回到家里,我把这一肚子的苦水全都倒给了妈妈。妈妈安慰我说:“ 谁天生就会跳长绳啊?还不都是练出来的。明天妈妈买一条长绳教你跳。”

  第二天,长绳买回来了。妈妈带着我来到楼下的一块空地,教我跳起了长绳。妈妈和奶奶奋力地甩着绳子,还不停地喊着:“进来啊,快进来呀。”可是我看着长绳一下又一下地拍打着地面,发出响亮 的“啪啪”声,我就像被魔鬼控制住了,刚迈出一步,眼看着长绳从空中掉下来,眼看着就要落在我头上,我急忙又退了回去。来来回回几次,急得我满头大汗,就是不敢往长绳里冲。“宝贝,你看绳 子往上升时,你就可以进了,不要怕,试一下。”

  唉,豁出去了,怎么也要试一下。我盯着绳子,看它往空中甩去。咬紧牙关,我使劲冲了过去,紧跟着长绳落在了我脚边,我用力一跳。“啊,我跳过去了。”可乐极生悲,长绳就像故意跟我作对,马 上狠狠地打在我身上。“哎呀!”随着一声尖叫,我被长绳绊倒在了地上。“没事,多练几次就会了。”妈妈在一旁鼓励我。一眨眼,一个多小时过去了。我终于能小心的跑进,跑出了。

  我终于学会了跳长绳了。虽然我现在的跳绳技术不太好,但是我相信,我有一天会变成跳长绳的高手。


跳长绳

  最近几天,我们班一直在练跳长绳,我们班的大多数人都不会跳,只有我和几个同学会跳。

  我会跳,当然是我来甩绳喽。只见不会跳的同学们排了整整齐齐的长队,足有3米多长。他们一个个屏住呼吸,准备着。“开始!”姚老师一声令下。我和姚老师就开始甩绳,“啊!”“哎哟!”“摔 死我了!”刚开始,同学们一跳一摔,几乎没几个能跳过去。要么就是跳得太高,要么就是跳得太后,要么就是出去时带到绳子,要么索性呆在绳前不敢跳。我真为他们着急。跳了一大会儿,同学们个 个脸涨得通红,额头上直冒汗!

  姚老师赶快改变了策略,把同学们分为A、B级,A级过关,B级加强训练。

  休息了几分钟,B级的人又开始训练了。B级的同学听着姚老师的声声教诲,加上辛苦的训练,总算是不负所望,能勉强跳得过去了。

  在这短短的几天里,同学们进步神速,虽然还不能很熟练地跳过去,可有几位同学已经会连跳了!还有些同学更神气,已经正式过关,成为了会熟练跳长绳同学中的一员了。

  虽然我甩绳甩得很累,可看到这些同学进步,我心里就十分高兴,一点埋怨也没有。我相信经过我们班同学的不懈努力,我们班肯定能成为全校跳长绳最棒的。

跳长绳

  今天下午,李老师叫我们训练跳长绳。因为我们五年级阶段要选12个人代表学校参加市区比赛。

  当我一到楼下,只见李老师把那条橡皮绳换成了一条黑色的绳子。让我呆呆的看着那条黑色的绳子,那条绳子只要被抽过的人,就会非常的疼。

  过一会儿,蒋老师也走了过来,说:“准备了,准备了。”我们听见了,就一个一个的排队好了。“开始了”。只见李老师一说。绳子就随着李老师的话语从地上飞起来了。当绳子一甩起 来,叶康铭就飞快的钻了进去,她们一个接着一个,终于到我钻了。我的脚步随着我的身子也飞快的跑了过去。我的心一直在想:千万别倒啊,千万别倒,不然我就会被抽去的。“啊,我终于过了这里 的第一关了。”我开心的叫道。

  每当轮到我的时候,我总是想着那一句话,使我更加坚定了。一次次的胜利跳过去了。

  一分钟过去了,两分钟过去了,六分钟过去了,十分钟过去了,十一分钟过去了,直到十三分钟。大家跳的都满头大汗,精疲力尽了。真是让人累死了,疼死了。

  呀,终于不跳了。“谁说不跳了,先跑操场三圈,跑完了今天就算了。”只见蒋老师生气地说。“哎,又要跑步了,真是让人烦啊。”我垂头丧气地说。

  这就是我们跳长绳的将诶过,好烦好烦啊。


跳长绳

  “各位同学注意 ,各位同学注意,昨天尚未举行的跳长绳比赛开始啦!”我们班同学听到了这个消息,心都飞到外面去了,什么也不管了,直愣愣地朝外面盯了过去。吴老师气冲冲地说:“不 做好数学作业就甭想出去!”

  终于,六年级的比赛开始了。我们各个摩拳擦掌,心里也在暗暗地笑。班主任孙老师心惊胆战,正思索着怎么才能取得第一名,毕竟,这是整个六年级梦寐以求的结果啊!令人恐惧的枪声响了。“嘭” 地一声,把领头羊沈渝昌吓坏了,瞪了一下,最后紧皱眉头,以飞快的速度跳了进去,双脚一弹,非常轻快地钻了出来。

  周嘉栋也是厉害的队员,他并不紧张,紧张是没有用的,我能猜得到,这可是非常关键的一节,他以优美的姿势冲了进去,甩大绳的同学猛地向左一摇,周嘉栋一 跳,伴着轻柔的歌声,完成了 动作。“加油,加油,胜利是属于六(2)班的,我们为你骄傲!”拉拉队也在为我们喝彩呢!

  紧接着,一个接一个,轮到我跳了,我自然也放松了起来,我心想:一定要跳好,为班级争光,为班级争光……也许是这种持之以恒的精神让我战胜了自己,我脸上露出了灿烂的微笑。拉拉队 这时也情不自禁地融入到了比赛中,一分钟,二分钟,大家惊恐地连大气也不敢透。同学、老师的心提到了嗓子眼上了,可怕的枪声再次传入了我们的耳朵。“嘭”,正当我跳完时,它响了,它是那样 地刺耳。“多少个?”我好奇地问。同学们说:“321个!”耶,我又露出了灿烂的微笑。

跳长绳

  盼望已久的跳长绳比赛即将开始了。

  中午,我们早早地来到操场,做热身练习。我们互相鼓励,争取获得第一名。作为我们班长绳队的一员,我即兴奋又紧张。我真希望我们班能夺冠,又担心自己失误影响比赛成绩。

  终于,轮到我们上场了。四年级五个班级的长绳队伍在红色的跑道上一字排开。随着裁判员老师的一声哨响,比赛开始了。排头陆水仪机灵地跑到长绳中间,跳了起来。接着,施杭和黄怡韵也 一个个地跳了过去。轮到我了,我心跳加快了,“扑通”“扑通”地直跳,我闭上眼睛,跳了过去。慢慢地,我不再紧张了 。我们像一只只矫健的小燕子欢快地跳着。一旁的啦啦队使劲地为我们加油、 呐喊。当我们跳到第四圈时,由于我跳得太里面,不小心头钩到了绳子,影响了后面的同学。正当我懊悔时,后面的周嘉阳轻轻地说:“没关系,下次小心点。”我点点头。没想到,跳到第六、七圈时 ,周嘉阳连续失误了。正在大家十分着急时,只听一旁的薛老师说:“不要紧张,要稳。”我们又找回了训练时的感觉。我们一个接着一个,跳得十分流畅。一旁的加油声越来越响,我们也越跳越有信 心。“停!”裁判员的哨声响起。我们一共跳了244个。我们焦急地等待着最后的比赛结果。当裁判员老师宣布:“四年级组冠军是四(5)班。”时,我们情不自禁地跳了起来,欢呼雀跃。全场响起了 热烈的掌声。

  这真是一场令人难忘的比赛啊!跳长绳比赛不仅让我们锻炼了身体,还培养了我么团结合作的精神。

跳长绳

  洪老师一宣布下楼跳长绳,我们班立刻炸开了锅。有的欢呼雀跃;有的拍手叫好;有的高兴的讲个不停;还有的兴奋得手舞足蹈……

  “下楼排队!”洪老师话音未落,我们早已像里弦之箭般冲了出去。拍好了队,队伍很长,像一条蜿蜒盘旋的长龙。开跳了,王炳羽自信满满的冲了过去。可没想到,平时功夫了得的王炳羽,今天 却一不小心被绊住了,逗得我们哈哈大笑。后面的章新欣也不怎么样,一上来就被绊倒了,我们笑得人仰马翻,肚子都笑痛了。这时,传来了数数声“1、2、3、4……”哦,原来是徐祖妮他们在连跳呀 ,他们可真厉害!

  最精彩的就是连跳了。虽然下着雨,但王嘉祺和周轩羽依然把绳甩得飞快。我们个个都像插上了翅膀,从上面轻巧的跳了过去。我们来回穿梭,形成了8字形,所以又叫“8字穿心跳”。楼上的同 学在呐喊助威,我们也拼尽全力的跳着。

  雨下大了,我们不得不回到教室。洪老师见大部分人不会跳,就和我们讲了8字穿心跳的原理:“绳子在头顶上时,就跑进来,站在中间跳过去。如果你跑到了边上,不但你自己过不去,还会影响 后面的同学。”

  这次跳绳真有趣呀,让我受益匪浅。我爱跳长绳。它不仅能锻炼身体,还能让我们快乐。


跳长绳

  今天大课间,我们五年级十个班级到操场上进行了跳长绳比赛。同学们都兴奋得议论着:这回一定要为班级拿个名次。

  到了操场上,我们先是二个班进行比赛。只见裁判一声令下,我们班主任朱老师和数学陶老师手中的绳子甩得像彩环一样飞舞起来,我们女生轻轻一抬腿,绳子就从脚下一闪而过,鲜艳的红领巾在胸前 飘动,那英姿似雄鹰展翅跳得飞快,身子像燕子一样。可是我们女生总是跳一两次就失败了。“加油!加油!”一阵阵急促有力的呐喊声在校园的上空回荡。只听哨声一响,裁判一声令下,就停止了我 们女生跳长绳比赛。唉!我们女生一个个垂头丧气的。没办法,谁叫我们平时不努力练习呢?

  下一轮是男生跳,大家都把希望寄托在男生组上了。只见我们班的男生跳得头发一耸一耸的,脚一高一低地来回运动着,却看不见绳子的踪影,尤其是我们班的林心远跳得涨红了脸,鼓足了劲儿,脚一 高一低地跳着。经过大家的努力,最终我们班的女生没有名次,但我们班的男生得了第三名,噢,我们班终于拿到了名次!整个操场沸腾了,掌声、欢呼声组成了一支欢乐的交响曲,久久在操场上回荡 ,男生为我们班争得了荣誉。

  在不知不觉中,既开心,又有趣的长绳比赛就在我们的欢声笑语中结束了。男生们一个个像得了胜利英雄自豪极了。而我们女生们就像打了败仗的残兵,灰溜溜的回到了教室。


跳长绳

  我从来都没有跳过长绳,这节体育课,刚好插到了我的软肋。

  我怀着好奇的心情走到长绳一边,可是,心里还是像十五只吊桶打水—七上八下的,也不知道有什么秘诀和技巧,看见大家都跃跃欲试,一下子就过了关,我的心里就更加忐忑不安了,心里想 ;如果大家都跳过去了,唯独我一个被绊住了,那不是威风扫地了吗,那得有多尴尬呀!快要到我了,后背都出了一身冷汗,脸红通通的,像一个红苹果。我紧紧地抓着前面一位同学不放,不过,他们 也要跳的呀,这只不过拿鸡毛当令箭罢了。我离跳长绳越来越近了,但是,心中还是有压抑不住的紧张与恐惧。我不停地告诉自己:不能当一个胆小鬼,不要那么懦弱,这样全班同学都会看不起你的, 可是就是控制不住自己两腿发软。到我了,现在需要士兵临危不惧的精神和勇气,算了,管他三七二十一,我眯眼一跳,有点儿手足无措,但是,瞎猫碰到死耗子,跌跌撞撞的侥幸过了关。虽然有点勉 强,但是,此时此刻我心里却充满了成就感。我发现跳长绳其实也挺简单的,只要掌握好节奏,绳子落的就冲进去,绳子也不会打到自己,一直蒙混过关也不行,一定要掌握好技巧,领略这其中的奥妙 ,也不是我想象中的那么难的嘛。

  “世上无难事只怕有心人。”我不再害怕跳长绳,反而对跳长绳感兴趣了。 ‘一、二跳’,那熟悉的节奏又回荡起来了,我大脑中不知不觉就留下大家挥汗跳长绳的情景。

跳长绳

  今天下午第一节课,就是四至五年级跳花样长绳比赛,而我就是跳长绳比赛中的一员。

  中午时,卢老师带几人跳长绳的人去练习,我迅速地跑到了体育馆,一开始是八字跳,我们八个人都配合得很好,但倒数第二个动作,两个人甩呼拉圈一起跳进去就配合不好,要不是一个快,那就是另 一个人慢,于是我们针对了这个加强了练习。

  时间过得飞快,转眼间就要比赛了。

  开场我们整齐、礼貌地队列给评委们先留下了一个好印象。接下来,那就是扣人心弦的比赛了,我的心像小白兔一样越跳越快,开始了,我们一个一个动作都把握得非常好,“一二、一二、一二进”, 随着整齐地节奏声我们的花样跳赛完成了,我的心又放了下来,我太高兴了,因为今天我们没有断过一次。

  我比赛好了,就在体育馆门外观看着其它班的表演,其中,我觉得四(4)班跳得非常好,既没有断过又动作整齐,我的心中暗暗地想:四(4)班跳得这么好,不知道结果会怎样,但是我相信我们四(1)班比 四(4)班更棒! 因为付出总会有回报的,现在我更加相信做每件事情只要平时努力付出,结果一定会取得好成绩。

  在我眼里,我相信四(1)班永远是最好的,我们不但要在跳绳比赛中争第一,还要在其它项目中,包括学习与其它方向也要永远争第一,四(1)班加油一!

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