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文明礼仪知识

文明礼仪知识作文 来源:周记 作者:文明礼仪 时间:2012-12-31 19:42

一、文明礼仪的概念
  几千年的人类文明史证明,人们对文雅的仪风和悦人的仪态一直孜孜以求。而今,随着现代社会人际交往的日渐频繁,人们对个人的礼仪更是倍加关注。从表面看,文明礼仪仅仅涉及个人穿着打扮、举手投足之类无关宏旨的小节小事,但小节之处显精神,举止言谈见文化。文明礼仪,作为一种社会文化,不仅事及个人,而且事关全局。若置文明礼仪规范而不顾,自以为是,我行我素,必然授人以笔柄,小到影响个人的自身形象,大到足以影响社会组织乃至国家和民族的整体形象。事实如此,绝非无病呻吟,耸人听闻。
  我们强调文明礼仪,倡导现代文明,旨在提高个人礼貌素养。强化公民的文明观念。良好的礼仪风范,出众的形象风采,是我们自尊尊人之本,更是我们立足、立业之源。
  二、影响文明礼仪的因素
  (一)心理因素:
  人们在生活中总是自觉或不自觉地运用文明礼仪,文明礼仪与人们的心理有很大的关系。
  1、首因效应  概念、特点、辨证
  2、晕轮效应   也叫光环效应   举例
  3、近因效应  概念   举例
  (二)社会因素
  一些我们熟知的社会因素,也影响到人们对文明礼仪的追求。
  1、社会角色
  由于社会分工不同,每个人都在其中扮演的会角色,人们都尝试用最好的方式来诠释自己的社会角色,如:能力、智慧、爱心等。而通过塑造良好个人形象的方式来扮换最佳社会角色,则是一种最直接、最简易、最快捷的方式。
  文明礼仪要与自己的社会角色吻合。
  2、个人的社会化
  社会化:人类个体在社会环境中,从自然 人发展为社会人的过程。
  社会人:通过社会化,个体掌握了社会的道德和 文化,学会了该社会的道德规范和行为,形成独立人格,产生自我意识,最终成为社会化的人。
  个人的社会化是延续一生的过程,文明礼仪的获得、完善、是人社会化的过程,礼仪的学习伴随一生。
  3、文明礼仪的历史演变
  从历史角度看,中外的文明礼仪在不同的阶段有不同的特点。
  古代,文明礼仪是一种特权。现代社会,虽然不同阶层是社会的客观存在,但文明礼仪却成为人人都需要遵守的行为准则。
  (三)文化因素
  文明礼仪是种社会文化,是国家文化与传统的象征,是治国教民的经典。文明礼仪与社会文明有十分紧密的关系,古人对此有专门的论述。
  文化分为物质与精神两个层面。精神层面就包括宗教的价值观念、审美标准等。所以,讲究文明礼仪,实际上是一个民族长久以来的精神文化的积淀在个人生长的反映。
  这部分内容以列举事例的方法进行。
  三、文明礼仪的运用原则
  美化自我,尊敬他人。(适度、敬人)   共勉:周恩来名言
  四、仪态训练
  坐姿
  社交场合采用最多的姿态。
  (一)就坐姿态
  即走向座位直到坐下这一过程。
  1、注意顺序   两种:优先尊长
  同时就坐(用于平辈、同事、朋友之间)
  2、讲究方位
  无论从正面、侧面、背面走向座位,都讲究左进左出,尤其在正式场合要遵守。
  3、落座无声
  4、入座得法
  5、离座谨慎
  (二)坐定的姿势


  1、根据座位高低,调整姿态。
  “浅坐”。
  2、坐定时,上身一般保持端正,而腿、脚的姿势却可以有较多的变化。常见的姿势:
  正襟危坐式  垂腿开膝式  双腿叠放式
  双腿斜放式  双脚交叉式  双脚内收式
  前伸后曲式  大腿叠放式
  其中,男女通用的姿势有:正襟危坐式,大腿叠放式,前伸后曲式等。
  女士专有的姿势有:双腿叠放式,双腿斜放式,前伸后曲式。
  男士专有的姿势有:垂腿开膝式。另外,在一些正式场合,人们总会感到紧张局促,表现出来的姿势是双脚内收。因此,尽量少出现这种姿势,可以给人镇定的印象。如果实在紧张,采用这种姿势,可以缓解心理压力。
  (二)站姿
  1、体态:直立,挺胸,收腹,略为收臀,平肩,直颈,下颌微向后收
  2、表情:两眼平视,精神饱满,面带微笑
  3、上身:
  两臂自然下垂,手指自然弯曲;
  两手可在体前交叉,右手放左手上,肘部略外张
  男性必要时可单手或双手背于背后
  4、腿部:两腿直,膝盖放松,大腿收紧上提,身体重心落于前脚掌
  5、男性:双脚可微微张开,不超过肩宽
  6、女性:脚成v型,膝和脚根应靠紧;身体重心尽量提高
  女士应避免的站姿
  两脚交叉站立   双手/单手叉腰
  双臂交叉抱于胸前   双手插入衣袋或裤袋
  身体抖动或晃动
  (三)、行姿
  也称走姿。与其他姿态相比,处于动态之中,体现人类的运动之美和精神风貌。从总体上讲,属于人体的综合性活动,但侧重点在脚步上,所以也称为步态。行姿总的要求:矫健、优美、匀速。
  辨析:行姿总的要求不慌不忙,是否缺少个性和朝气?如何用礼仪的观点解释?
  1、基本行姿
  行走时,应以正确的站姿为基础。
  (1)保持正确站姿,作好起步准备。
  (2)全身伸直,昂首挺胸。
  (3)起步前倾,重心在前。
  (4)脚尖朝前,步幅适中。
  脚:避免外八,内八,重心在前脚掌。
  腿:膝盖伸直。
  步幅:一脚距离。
  (5)双肩平稳,两臂摆动。
  有节奏,手心向内,摆动幅度为30度左右。
  (6)全身协调,匀速前进。
  行走的某些阶段,速度要匀,有节奏感,轻松,自然。
  男士:抬头挺胸,收腹直腰,上体平稳,双肩平齐,目光平视,步履稳健大方。
  女士:头部端正,目光柔和,上体自然挺直,收腹挺腰,两腿靠拢行走,步伐匀称自如,轻盈,端庄,文雅。
  2、禁忌的行姿
  女士:避免故意走“猫步”。腰部要自然摆动,不能扭捏,避免步幅过小,含胸。
  男士:避免含胸驼背,左右摆动,步幅散漫,低头等。
  (四)、蹲姿
  属于一种静态的姿态。多用于捡拾物品,帮助别人或照顾自己。
  1、基本方法
  单膝点地式:一腿弯曲,一腿跪地,男女通用。
  双腿交叉式:女性多用。
  双腿高低式:一高一底,相互依靠。
  另外,还有其他的方式,只要优雅,符合礼仪要求,都是正确的姿势。
  2、注意事项
  (1)不要面对他人,这样会使人感到不便。
  (2)不要背对他人,这样会使人感到不受尊重。
  (3)双腿叉开的姿势不够文雅,被戏称为“洗手间姿势”。
  3、正确的姿势
  侧对他人,双腿弯曲,肩部不要弯曲。
  (五)手的姿态
  无论男女,一般情况下,自然地把手放在腿上,或者椅子扶手上即可。女士的手姿讲究优雅,可以将手放松叠放于大腿上。

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