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跳长绳

www.0s.net.cn 作文400字 日记 读后感 周记 时间:2014-12-04 17:34:21
跳长绳

“嗒嗒嗒”“啪啪啪”最近校园里每天都会响起欢快的声音,如同美妙的乐曲。因为跳长绳比赛即将开始,所以只要一下课,同学们都会飞奔出教室练长绳。

中午,同学们开心地来到了操场,我们拿出长绳,只见长绳像凶恶的巨龙在天空飞腾。我看到这样凶猛的“巨龙”怎么能不害怕呢!这条“巨龙”仿佛张开了嘴巴,伸出了长长的爪子,好像奉天之命来捉拿我似的。看见这副样子,我连连后退,生怕它咬到我。再看看甩长绳的两同学的汗水流淌着,他们用力抡起绳子,同学们一个个大胆尝试。看周若华见绳子甩在了上空时立刻飞奔进去,轻盈地跳了起来,好像蜜蜂采蜜一样跳起了“8”字舞。伍彦熹见绳子即将落地,双腿并拢,飞快地跳了起来,像轻盈的蝴蝶。

看着同学们都玩得不亦乐乎,我也不甘示弱,我正准备着跳绳时,稍微迟疑了一会儿,绳子便转向甩在了我头上,真是错失良机啊!不一会儿我分析出了原因,跃跃欲试,终于,我使劲一蹦,轻松自如地跳了起来。

不久我们开始练起了“8”字形。伍彦熹像松鼠那样上蹿下跳,夏凡琛又像小猴那般左右跳跃,孙瑜仟好像燕子一样往返疾飞,跳长绳真有趣!作文

蹦蹦蹦,跳跳跳,练长绳这个项目逐渐变成了令人喜欢的项目。

战胜了自己跳长绳

在一年级时,学校会举行很多比赛,如打乒乓球比赛、踢毽子比赛……可是,我最喜欢的还是跳长绳比赛。

那时,我很胆小。跳长绳时连不上,要在心中数1、2、3才能起跳,而且,绳一摇快了,就爱拌绳。后来,经过跟同学积极的配合,慢慢的掌握了技巧,就逐渐会了。再经过很长时间的努力,还会连绳了,而且,就是绳摇得佷快也不会掉绳了。

不知不觉,我还会单腿跳了,心里暗暗的想,跳长绳很简单吗!过了一段时间,我还跟班级一起参加了学校举行的跳长绳比赛,我们班还赢了呢!

我知道,这是我不断努力的结果,我终于战胜了自己胆小、不敢跳长绳的事情!作文

跳长绳比赛

今天,我们学校举行了一次别开生面的跳长绳比赛。

下午第二节课,跳长绳比赛开始了,同学们个个信心十足,拿好长绳,摩拳擦掌地来到了操场。

第一组是郑皓杰他们组,总共跳了273下,接下来是沈诺她们组,跳了121下……激动人心的时刻来临了,轮到我们组了,我们四个跳的精神抖擞地站在长绳的右边,“预备,开始!”记数的同学大声喊道。一听到开始,我立刻跳了起来,犹如一只轻巧的燕子。到了90多下,我们脸涨得通红,活像一个个大红苹果……110、111、112、113,我们的速度越跳越快,好像旋转的飞轮,又像起伏的波浪。不好“砰”,原来是何康宁拌倒了,我们组的成绩是113下,这时,大家都累得气喘吁吁,大汗淋漓。

成绩出来了,我们班是三年级段第一,还是全校第一,我们高兴得一蹦三尺高。作文

我学会了跳长绳

实不相瞒,我体育有两项让人不快。一项是仰卧起坐,一项是跳长绳。不过令人欣喜的是,以前令我头疼不已的爷仰卧起坐已经在我强大的攻势下退缩了!以前,拼尽全力、勉勉强强才得出令人不悦的成绩?每分钟最多23个。现在,经过我每天晚上的努力,渐渐进地,30个、35个、40个……我终于击败了它!

再说跳长绳,还得从上几个星期,学校举办的“科技,艺术,体育节”说起。

那是上个星期二的体育课。因为星期三就要比赛跳长绳,所以大家都抓紧时间练习着。前边的同学都随着长绳的翻转变着花样跳过去了。我羡慕极了,心里酸溜溜的。这时,轮到我了。我望着眼前这又粗又长、快速甩动的长绳,不由自主地害怕起来;听着那“啪、啪”震人心弦的触地声,我产生了畏惧的情绪,既想跳过去,又不敢跳过去。想起以前那无情的长绳啪的一声猛地打在脑门上,我退缩了,在同学们惊愕的目光和轻微的嘲朝笑声中灰溜溜地溜到了队伍那边,羞得一直从脸红到了脖子根,真恨不得地上马上出现一个大洞,然后钻进去。

我沮丧极了,垂头丧气地呆着,过了一会儿,又轮到我这组了。我又燃起了熊熊的希望之火,决定不再丢脸了。便回忆起刚才其它人的动作要领,同时注意观察前边的同学怎么跳,心里还默默叨念着:“不要怕,不要怕,不要……”前边的同学冲出去了!她刚跑出去,我稍稍停顿后,便鼓足勇气,小跑着进了刚才同学的位置,随即随着长绳子的甩动,在绳子子快碰到自己时用力一跳,右脚先落下,并在第二次绳甩来时迅速从斜边跑出去。一次,又一次,我成功了。我?终于克制住了自己的恐惧,能轻松自如的跳长绳了不起!是呀,世上无难事,只怕有心人!当我昂首挺胸,得意洋洋地走出去时,同学们都笑了。那笑里包含着鼓励,包含着欢乐,包含着对集体的自信和希望!作文

那笑回荡在学校的上空,回荡在我们十几个人的心中!

跳长绳使我成长

开学后,立秋了,太阳不再火热的让人激情大发,使人充满活力,他开始收敛,散发出柔和的光芒,是人沉沉欲睡,懒懒散散。上课铃响过后,操场、甬道万籁俱寂。风吹来,叶子哗啦哗啦的飘起,任凭风的摆布,使得欢声笑语的校园,显得有些落寞,有些枯燥。

枯燥的是,虽说开展了踢毽子大赛,但总感觉有些别样,也许是不会踢、踢不好的心理在作怪,似乎能感觉到一丝慌乱,但不知过了多久,这种慌乱很快被另一种热潮所取代——跳长绳。

跳长绳?这自然很新鲜,大家几乎一年没有跳过了,那么,我自己的水平到底怎么样呢?是不是我的技术还是非常棒呢?

不只是谁喊了一句:“跳长绳嘞!谁会?”我高高把手举过头顶,,嘴里硬生生吐出两个字:“我会!”作文

走到长绳前,自信满满的我,竟忘记怎样去跳了,我感受到了前所未有的尴尬,不过,取而代之的是清脆的上课铃,这也使我轻松的叹了一口气。

中午,会跳绳的同学就都排成了长队,一个一个接连在了一起,似音符在线谱上跳动,奏出一首首动人的歌谣,一起一落的麻绳、一起一落的同学,天真的笑脸,多么的和谐!我咧开了嘴角。作文

“喂,你学会了吗?”不只是谁走过来拍了拍我的肩膀,我扭过头去,是王祉。

“还没有”说着走到了长绳旁。

“绳子摇到高处时向里进,落地时再跳起就行了。”曾浩阳在一旁讲解。真的就这么简单?我充满了怀疑,但还是不自觉地踏入长长的队伍中,前面的几名同学都跳得非常好,如滑盘走珠,但后面几个人就说不过去了,就像汽车零件中缺少了润滑油,有的人脚一前一后踩着地,嘴上嘟囔着:“一、二、三、三、四”我呢,则观察怎样进才是最好的。

当时,我忘了前面那个人是谁了,只记得他跳得非常好,但我却没有连上,空了一个绳,因为那时跳得不好,没有太在意,直到一个风和日丽的下午,张老师领同学们出来练习,雨说了一句:“蒋杰总是连不上”我才意识到我自己。

渐渐的,寂静的校园中洋溢着天真与团结,不再感到无奈与慌忙,变得清新活泼,虽说是寒冷的冬季,但是每个人心中确因为跳长绳而感到温暖舒适。抬头望望蔚蓝的天空,感觉眼前一下亮了……

记得曾经的一次狂练是连着跳了三次共九分钟,没有休息,每个人的脸都变得绯红,嘴上喘着粗气,聚在一起来取暖,看起来大家都那么可怜,但我相信,阳光总在风雨后。长绳,不但摇绳的要配合跳绳的,跳绳的也要配合摇绳的,任务兼重,只有人与人之间的配合,才能构造一个和谐,优秀的班集体。

在一次一对淘汰赛上,我前面是希希,有的时候,我总是接不上她,所以,当时我就被刷下去了,心里很不是滋味,这个希希,如果再往前跳点就好了,这样就不会绊到我了啊,我默默地走到了班里,坐在了熟悉的桌椅上,眼睛里蓄满了泪水,伤心地、委屈的,此时,我多么想大哭一场,但是就在这个时候,一幕幕事件似放电影一般浮现在我眼前……那天……同学们之间发生了一些矛盾……那是我心太浮躁了,才致使我心不在焉,没有准确的连接希……再者说了,鲍林希没有错啊,我没有连上她,那是我的错,她跳得太靠后,我也可以接上啊,同学之间不可以互相埋怨,更多的应该是宽容和谅解,我怎么全忘了呢!……想通了这些,我就和老师申请是否能重新开始,张老师同意了。是啊心态决定状态,状态决定成败,虽说这件事很小,但如果拿放大镜把它放大十倍、二十倍,那你也就真明白了。

总之,这次跳绳使我切身体会到了课本上学不到的东西,也使我更加懂得,不断反省自己才能进步。

长绳,好似沙漠中稀稀拉拉的骆驼草——仅有的一种色彩、一种喜悦、一种快乐、一个巨大的收获。在我们成长的道路上,跳长绳。便是一个美好的回忆,可以使我们不断的改进自己,好似一个令我们思索自己的不足的时刻……

跳长绳使我一步步成长……快乐的成长……。

看看校园,虽然是冬季,但我依然能感受得到,太阳依旧那么暖…… 海淀区太平路小学六年级 蒋杰本文系本站用户原创文章,未经允许禁止转载!

跳长绳

学校下个星期要进行全校跳绳比赛,我们班早就选出了20个同学组成了一支代表队,参加比赛。我也是其中的一个。

在跳绳练习中,我觉得真有趣,而且真带劲。每天中午,老师都会安排我们去跳长绳。甩绳的是由两个力气大的同学担任。你不要以为甩绳非常容易,只要有力气就行,其实也有一定的技巧。你要把绳子甩得正好碰着地面,形状要成为一个半圆。还要和跳绳的同学配合好。跳的同学眼睛要盯住绳子,一步进去,第二步起跳,第三步跳出绳子,好像战马奔腾,飞速前进。一个接着一个,不能空,也不能抢上去或者拉下来。20个人成为一个整体,这样才能够跳得好,跳得快。

我跟着前面的同学慢慢前移。还有三个人了,我已经作好准备。前面还有一个人,我站好了姿势。等前面这个同学跳出去,我紧跟着跳了出去。好,跳进绳子,跳出绳子,真漂亮。跳出绳子后我马上跑出去。好,绳子没有被我带住。就这样,我们一个接着一个地跳。我们每一个人都全力以赴,好象战士们在冲锋陷阵。我们每一个人都顺利地跳了过去。

三分钟到了,记数的同学大声说:“好,这一次跳了三百五十六个。”“啊,我们胜利了!”欢呼声顿时响彻云霄。作文

为了取得最后的胜利,我们在比赛前继续练着。跳了一遍又一遍,我们还是跳着。我们知道,现在不怕流汗,不怕累,比赛时才能够赢。我们相信,通过我们的努力,在这次学校组织的跳绳比赛中我们一定能够取得胜利,获得第一名的!

跳长绳

唉,世上无难事,只怕有心人。

今天,老师告诉我们一个好消息,老师说一年一度的秋季运动会来了,就是第八周的星期五下午,比赛项目又是长绳和接力赛跑,大家想我们上次没拿前三名这次一定要拿前三名。

老师为我们接来了两根绳,让我们分开跳,这样我们每天晚上都得去练绳是'啪啪啪'地响着,我们越练越熟,中间也不会断开,我们是一个接一个的练着,但是明天下午的两节课都用来跳绳,想起来就害怕,万一跳不好可是要天天练的呀,不过,我想一定能战胜这些困难。

我期盼着跳绳那天早一点到来。作文

甩动的长绳??齐跳的心

“耶”一阵欢呼声突然响彻在正则校园上空,是什么让同学们这么兴奋?哦,原来是我们三(1)班参加长绳比赛获得了第一名。

当我们十二名长绳队员走上领奖台时,同学们的掌声又一次响了起来。你一定会感到奇怪,不就是一个第一名,值得这样高兴吗?那是因为这个第一名是来之不易的呀!

比赛前那一幕幕训练场面就像放电影一样在我眼前浮现。“都怪你!都怪你!”不知是杭开诚碰了蔡振倍,还是蔡振倍撞了丁鹤迅。只见才还跳得好好的绳子,不知怎么回事绳子就绕在了蔡振倍腿上了,而丁鹤迅差点摔了下来。这下,丁鹤迅生气了,他胀红了脸,回过头来用力的推了一下蔡振倍,蔡振倍他生气了:“又不是我推你的,是韦煜的绳子甩得太低了!”

“怎么怪到我头上来了呢?前面不都跳得好好的吗,人家怎么没摔倒呢?”说着韦煜把绳子扔到一边。作文

“哦!哦!吵架了,不跳了!”其他的同学也一起在旁边玩闹起来。尽管体育委员戎依瑶在一旁管理,但是根本没人听她的话。拉了这个,跑了那个,急得她团团直转。她突然想起前几天看的《是90后》这本书,里面不是写了团结协作才能成功吗?想到这儿,她飞奔回教室,像宝贝似的把书捧了下去:“大家快过来听故事!”一听说讲故事,大家立刻聚拢在一起。当听到故事中的狼群面对敌人各就其位各司其职默契配合,有序而不乱,最终将猎物捕获……同学们想到连狼、蚂蚁都知道团结,合作,才能获得成功,难道我们连它们都不如吗?我们应该像它们一样,学会宽容他人,互相配合,这样参加长绳才能获胜.

这真是“一个篱笆三个桩,一个好汉三个帮。”甩动的长绳收获的何止是一张奖状,它把我们的心连在一起。作文

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