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跑步

www.0s.net.cn 作文550字 日记 读后感 周记 时间:05-15 09:53
跑步550字

  有人说过,跑步是最简单的运动,只是一直一直重复着相同的动作罢了。可我们谁都没想到,一个“简单运动”能把我们累的气喘吁吁。

  星期四下午第二节课是体育,做完准备活动之后我们开始跑步,“男生先跑还是女生先跑?”老师问道。一向爱和女生争抢的男生变得谦虚,把“女士优先”从脚边挂到了嘴边。最后,依然是“女士优先”。

  随着老师的哨声,我们飞一般跑了出去。我想:“三圈可不短,先放慢速度,保持体力,到时候冲刺也不晚。”于是我放慢速度,继续跑。跑着跑着,一位同学追上了我,我想甩开她,不料我的前面有一滩积水,想了想,为了安全,还是慢慢的跑了过去。在知道有同学在那个水塘滑倒时,我不禁为自己当时的举动捏一把汗。大约一圈半的时候,我开始大口喘气,速度也慢了下来。突然,人群中出现了加油声:“跑那么慢你是在逛街还是在跑步?快点快点!”这激将法式的加油其实对我没有任何用处,但在这时候加快速度是最好的感谢,随着我步伐的加快,加油声从一个变成了一群,不过大多都叫着外号为我加油,我哭笑不得的听着这场属于我的“外号总汇”。跑完了一圈。

  最后半圈,还剩下三十秒,我已经上气不接下气了。“反正到不了了,放弃吧”我想。于是我开始走路,此时我想到了“外号总汇”的大家的语气,顿时感到一阵愧疚,“大家为我加油我却放弃,这怎么行?”这句话在我的脑海回荡,我带着最后的力气冲刺,“10,9,8”倒计时开始了,终于,在“6”的时候,我跑到了终点。

  跑完大家都气喘吁吁,说话的力气都没有。我来回走了两圈,才感到呼吸平顺。不久男生也开始跑了,5圈跑完,达到标准的只有两个,这时男生脸上的骄傲表情被失望替代,看来,我们都该加强体育锻炼了

跑步200字

  “太好了!太好了!”今天又没有跑步,我们班大多数同学欢呼起来。可有少数同学却皱着眉头,表示出不高兴的样子来,我想:“他们一定很想跑步。”

  跑步对于我来说又好又坏,怎么说呢?还是我给大家讲一讲吧!

  同学们都知道我这个人怕累,因为我挺胖。每次跑完步我都觉得很累,腿也酸疼酸疼的,身子板也挺不起来。跑步对于我来说就是项艰巨的任务,好像总也脱不掉似的,真是没办法。

  我回到家对妈妈说了这件事。可妈妈笑眯眯的对我说:“跑步是一项很好的有氧运动,可以减肥,增强体质,还可以提高你跑步的速度,但是跑步也不能过量地跑,跑多了对身体也会起反作用。”

  我回到房间里想,妈妈说的也对。体育节的迎面接赛也跑完了,我真恨我自己跑得太慢没有能参加。

  现在我也有点喜欢跑步了,可跑步能不能减肥,我还是多少有点疑问。

跑步200字

  “太好了!太好了!”今天又没有跑步,我们班大多数同学欢呼起来。可有少数同学却皱着眉头,表示出不高兴的样子来,我想:“他们一定很想跑步。”

  跑步对于我来说又好又坏,怎么说呢?还是我给大家讲一讲吧!

  同学们都知道我这个人怕累,因为我挺胖。每次跑完步我都觉得很累,腿也酸疼酸疼的,身子板也挺不起来。跑步对于我来说就是项艰巨的任务,好像总也脱不掉似的,真是没办法。

  我回到家对妈妈说了这件事。可妈妈笑眯眯的对我说:“跑步是一项很好的有氧运动,可以减肥,增强体质,还可以提高你跑步的速度,但是跑步也不能过量地跑,跑多了对身体也会起反作用。”

  我回到房间里想,妈妈说的也对。体育节的迎面接赛也跑完了,我真恨我自己跑得太慢没有能参加。

  现在我也有点喜欢跑步了,可跑步能不能减肥,我还是多少有点疑问。

跑步去300字

  这是一个寒冷的早晨,躺在被窝里搂着“猫猫熊”多舒服呀!这时,我的鼻子尖被一个粗大的手指刮了一下,睁开惺忪的眼睛一看,是爸爸。

  爸爸穿好了运动服正趴在我的身边,我扭过头去不看爸爸,看着妈妈还在香甜的梦中,再躺一会多好呀!外面这么冷,可一想到昨天晚上就与爸爸拉好了勾,今天早上去跑步,我也不愿意背上“小懒虫”的大帽子,只好穿上衣服,换了运动鞋下楼去跑步。

  爸爸说:“跑步有利于身体健康,身体好,真棒!”

  爸爸抬起胳膊做着扩胸运动,一边说:

  “体育运动能给人一种精神!”

  我似懂非懂,但我能想到爸爸打篮球时候那种认真劲。

  早晨的太阳还没有出来,勤奋的小鸟已在枝头上唱起了歌,风吹着地上的枯枝烂叶和垃圾袋沙沙响,一位清洁工阿姨在扫马路,一条围巾围在她的卫生帽下,脸冻的红红的,阿姨真辛苦!

  我们围着学校外的马路跑了一圈出了一身汗,在买完豆浆和油条回家的路上我觉得身体很轻松,我和爸爸的脚步和着小鸟的叫声显得很轻盈。

  小朋友,早晨起来跑跑步,一天感到很轻松,不信你也来试一试!

跑步也快乐500字

  有一天早上,我和同学来到学校。一走进学校大门,我就看见东边的操场上有三位六年级的学生,还有一位老师正在给他们指导跑步的方法。那三位同学听了教师的指点以后便迅速地跑了起来。他们跑得超快,整个人都好象要飞起来一样。我觉得我和身边的几个同学没有一个是他们的对手。看着看着,我们也想去跑步了。我想虽然单纯讲跑步,我们肯定不是他们的对手,但是我们可以用智慧来取得胜利。于是,我和身边的几个同学嘀咕了一会儿,就向他们发出了比赛跑步的请求,同时提出了我们用来比赛的方法和规则。他们都同意了。

  我们进行的是四百米跑步比赛,他们中出来一个人跑四百米,跑到底,而我们这一边是四个人跑,每一个人跑一百米,我们出场的顺序是跑得最快的留在最后一个跑,第二快的第一个跑,最慢的跑第三棒,我跑第二棒。比赛开始了。二个人一跑,我们这里的第一个人立刻被对手拉了下来。现在轮到我了,由于对手已经跑了一百米了,而我还刚刚开始跑,所以我和他拉近了距离。我跑完一百米的时候已经和对手差不远了。现在,我们这一边轮到最慢的那个同学跑了。这一次,我们明显占了优势,最慢的竟然和对手跑得差不多快了。很快要第四个同学跑了。这一个同学是我们四个人中跑得最快的一个,而且他是生力军。对手已经跑了三百米了,而且他前面已经训练了一段时间体力消耗得非常大,所以,他一下子比我们的最后一棒的同学超过了,而且到终点的时候,我们这一个同学比对手领先了一大段路呢!

  啊,这一次跑步,我们用了自己的智慧,终于赢得了胜利。我们都非常高兴,心想跑步也快乐!

跑步去300字

  这是一个寒冷的早晨,躺在被窝里搂着“猫猫熊”多舒服呀!这时,我的鼻子尖被一个粗大的手指刮了一下,睁开惺忪的眼睛一看,是爸爸。

  爸爸穿好了运动服正趴在我的身边,我扭过头去不看爸爸,看着妈妈还在香甜的梦中,再躺一会多好呀!外面这么冷,可一想到昨天晚上就与爸爸拉好了勾,今天早上去跑步,我也不愿意背上“小懒虫”的大帽子,只好穿上衣服,换了运动鞋下楼去跑步。

  爸爸说:“跑步有利于身体健康,身体好,真棒!”

  爸爸抬起胳膊做着扩胸运动,一边说:

  “体育运动能给人一种精神!”

  我似懂非懂,但我能想到爸爸打篮球时候那种认真劲。

  早晨的太阳还没有出来,勤奋的小鸟已在枝头上唱起了歌,风吹着地上的枯枝烂叶和垃圾袋沙沙响,一位清洁工阿姨在扫马路,一条围巾围在她的卫生帽下,脸冻的红红的,阿姨真辛苦!

  我们围着学校外的马路跑了一圈出了一身汗,在买完豆浆和油条回家的路上我觉得身体很轻松,我和爸爸的脚步和着小鸟的叫声显得很轻盈。

  小朋友,早晨起来跑跑步,一天感到很轻松,不信你也来试一试!

海边的一次跑步600字

  我们在海边跑步:我,我的爸爸和妈妈。

  运动会如期而至,又到了同学们大显身手的时候,我当然也没有放过这次机会,主动申报了200米的比赛。回家将这个消息告诉爸爸妈妈之后,爸爸很高兴我能主动参加比赛,所以很重视这次比赛,要求我从现在开始每天清晨都要去海边跑步。

  天气很好。今年的春天无论是破土而出的,还是含苞待放的;无论是慢慢舒展的,还是缓缓流淌的;也无论是悄无声息的,还是莺莺絮语的,只要季节老人把春的帷幕拉开,他们就会用自己独特的方式,在这里汇演自然而又神奇的活力。

  大海上一片静寂。海在我们脚下沉吟着,诗人一般。那声音仿佛是玫瑰的晨雾那样温柔;又像是情人的蜜语那样芳醇;低低地,轻轻地,像微风拂过琴弦;像落花飘零在水上。

  我和爸爸在前面慢跑,妈妈在后面散步。我和爸爸时不时就会比赛百米冲刺,把妈妈甩在后面,只见妈妈小跑追上来,然后喘着气说道:“你们跑这么快干什么,可把我累坏了。”我和爸爸都笑了。

  在跑步的时候,我面对着周围一切的一切,我忽然感受到自己生活的意义,感激生活的赐予。我和爸爸妈妈一起在海边跑步,我感觉这个动作是多么熟悉!年幼时,我刚刚学会了跑步,我也是这样和爸爸妈妈一起比赛的。我不禁感慨万千,心灵的深处有一种最可贵的东西,那就是父母的爱。爸爸妈妈在我生病时用酒精棉擦过额头的一瞬;在为我洗衣时重复的单调到不能再单调的动作;在为我细细讲解数学题时的耐心……多少个日日夜夜,多少个分分秒秒!爸爸妈妈实在为我付出的太多太多!

  想到这里,我心中不免升腾起一股莫名的悲哀,我看见了爸爸妈妈头上稀疏的白发,不禁放慢了脚步,我挽起了爸爸妈妈的手,想到爸爸妈妈有多少根头发为我而白。爸爸妈妈对视了一眼,也握紧了我的手。我的心里顿时腾起一股暖意,希望时间定格在这美好的时刻。但是时间毕竟要逝去的,我和爸爸妈妈就这么走了半个小时,便转身走向了回家的小路上……

我们班的跑步之星400字

  生活中许多同学崇拜着名的影视明星等。其实,远亲不如近邻,就在我们班中就有许多“星”在活跃,其中,跑步之星非小鹏莫属。

  小鹏“飞毛腿”之歌雅号可不是浪得虚名的。小鹏身材中等,炯炯有神的眼睛安在经常流淌着汗水的头上,腿脚灵活得很!

  记得有一次校运会,小鹏早早地站在跑道上做准备运动呢,不一会儿裁判和其他班的选手来了,跑道两旁挤满了人。只见小鹏信心十足,似乎未跑先赢的样子。比赛开始了,裁判说:“各就各位——跑!”小鹏像一枝离弦的箭,向终点奔去。可其他对手也绝非泛泛之辈,速度与小鹏不分伯仲。我们班在旁边为他呐喊助威:“加油!加油!小鹏,你一定行!”也许是友情的力量鼓舞了小鹏,他开始爆发了,他与对手的距离越来越远,离终点越来越近。5米,4米……我们的心比他还要紧张,因为大家的信念是一样的。就在一刹那,小鹏冲线了!他得了冠军,在场的人无不为他而高兴。

  除了校运会以外,还有一次更夸张的呢。那天,老师写好了一份文件,让他送到校长室。只过了两分钟,就见他气喘吁吁地回来了,我们问:“怎么还不送去呀?”他说已经送去了。老师打电话问,最后证明“飞毛腿”当之无愧。

  这就是我们班的跑步之星,如今,这颗“星”还光芒四射呢!

世界跑步冠军500字

  你知道吗?我为什么那么开心呢?因为郝帅要来我们学校了!这个消息,像风一样刮遍校园,校园便沸腾起来,同学们一个个奔走相告,我们梦寐以求的愿望明天就要实现了。晚上,我翻来覆去也睡不着,好像个老鼠似的。

  第二天,我们穿着整齐的校服,我们的心情焦急而耐心的等待郝帅的到来,我们连上课野心不在焉,心想:为什么郝帅还没来呢?我们终于听到了全体下楼的声音,我们就像脱缰的野马,飞奔到操场做好,我们坐了一会儿,只看到一辆辆各种各样的车来到我们学校。突然,下来一个身穿红色衣服的人,他就是郝帅。周老师问:“同学们你们知道今天谁来了!”同学们兴高采烈地回答:“郝帅。”

  第一环节给郝帅佩戴红领巾

  佩戴红领巾是我们少先队员最光荣的事啊!五年级三班的曹真子贞为郝帅佩戴红领巾,又合了影,我是多么想和郝帅合影呀!

  第二环节和郝帅打乒乓球

  一个个切磋球艺,摩拳擦掌的人,挺着胸脯地上台去了。但是要和郝帅打都是手下败将,郝帅左手拿乒乓球拍,他很轻松地打了回去。就这样以前爱说自己是乒乓球高手的人也服输了。

  第三个环节玩游戏

  周老师神秘地问:“你们喜欢玩游戏吗?”“喜欢。”“那好吧!我们来玩一个击鼓送球的游戏,但只要20个人。”周老师的话刚说完,哇,同学们高兴得冲了上去,像许多小鸟一样围了上去,周老师对多余的同学说:“回到自己班去吧!有机会第二轮再来玩。”周老师把20个人分成了教师组和冠军组。然后让郝帅和王老师击鼓,同学们把球平安送了过去。最后,冠军组胜利了。

  怎么样!这位乒乓冠军郝帅写得还不错吧!

跑步450字

  有很多体育活动我都喜欢,因为我认为,我在体育中,也能寻找到我的幸福与快乐,有一股甜甜的滋味涌上心头。在这么多的体育项目中,我最喜欢的还是跑步。

  我在跑步时,都会试着用脚尖跑,因为用脚尖跑,会跑得快些。每当要跑步时,我都会事先做一些准备运动。这次,我参加运动会,在为运动会做训练时,我专训练跑步。预备姿势,摆臂,步伐都加强训练。“各就位,预备,咆!”同学喊,让我训练反应能力。我以着运动员永不摧毁的精神与执着,反复地练习,一次又一次……累得汗流浃背。

  老师开始测试我们短跑的,老师用那洪亮的声音:“各就位……”哎呀!虽然不是正式比赛,但我的心直砰砰跳,两手不停地颤抖着……“咆!”哇!一阵风吹来,整个人像飞似的,在无限地狂奔着,血液循环加剧,激情斗志在脑中不停跳动,凉风吹过,仿佛浮在半空中,风“呼呼”地在耳边吼叫,人们激动得在我耳边呐喊……也许,是满腔热情让我喜欢上跑步;也许,是挑战的动力让我喜欢上跑步;也许,是那轻盈的脚步让我喜欢上跑步。在我的脑海里,有千千万万个也许,总言之,就是跑步的精神与动力吸引了我。

  跑步让人烦恼像汗水一样流去,激动与斗志让风轻轻吹入脑中。让我们一起去努力,让我们一起去奋斗!

和老师一起跑步200字

  今天下午,我和粱辰正背着书包下楼梯,突然!粱辰大叫一声:“你看!凌老师在操场跑步哦!”

  我听了粱辰的话,将信将疑。于是我亲自到楼梯口望了一下,凌老师果然在操场跑步,而且她还跑地很慢。

  我心中的疑云消散了,马上大叫一声:“走喽!”我们立马像一道闪电一样滑到了操场。我们一到操场,就直接甩下书包,像离弦的箭一样飞奔到跑道上。只见凌老师正气喘吁吁地在跑道上艰难地跑着步,看见我们来了,凌老师急忙招呼我们和她比跑步。开始比跑步了,我马上像离弦的箭一样向前飞奔,而凌老师则慢吞吞的,好像乌龟爬。凌老师,加油啊!

  凌老师听到我们给她加油,她一下子就全身充满力量,很快就追上我们并跟我们并排跑步。我们跑了很久,直到双脚发麻跑不动,我们才跟凌老师告别回家了。

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